5.6(목) 쿠도 타격 수련

장소 : 대도숙쿠도 서울본부 도장

 

스위치 왼발킥

 

원투 왼발킥 투 컴비네이션

 

미트 전진하면서 원투 왼발킥 투 컴비네이션 을 배웠습니다.

 

 

아마도 고등학교때 합기도+무에타이 도장을 다녔는데

 

어리다고 위험하다고 시합나가기 전엔 주먹쓰는법을 안알려주고

 

발차기랑 대련도 합기도식 발차기 대련만 했는데

 

 

 

그래서인지 발차기 자세는 잘나오는듯 합니다.

 

스파링때 잘활용할수 있을지는 미지수이고

 

체력은 많이 부족합니다.

 

 

근래 하루 칼로리를 2100으로 낮췄습니다.

 

뱃살이라도 빼면 체력이 좀 좋아지겠지요.