4.30 (금) 쿠도 수련

스텝 원투

 

샌드백 원투 를 배웠습니다.

 

예전에 했던게 있어 감잡는데는 쉬웠습니다.

 

제자리에서 회전력을 먼저 알려주는게

 

확실히 커리큘럼이 잘짜여있다는 생각이 들더군요

 

오랜만에 너무 쌔게 쳐서인지 팔쪽이 아프더군요

 

나이도 있으니 회복에 주의해야겠습니다.

 

여러가지로 회복이 좀 더디다는 느낌이 드네요.